Пауэрлифтинг
Возрастной диапазон: 14-18 лет.
Программа направлена на укрепление здоровья и гармоничное физическое развитие обучающихся средствами пауэрлифтинга.
Пауэрлифтинг – один из силовых видов спорта, включающий три соревновательных движения (приседания, жим лежа, становая тяга).
В процессе освоения программы обучающиеся улучшают свою физическую форму, повышают уровень силовой подготовки, воспитывают в себе волевые качества, дисциплинированность, целеустремленность.
Формы образовательной деятельности:
- Теоретические занятия
- Практические занятия (тренировки, соревнования)
- Индивидуальная работа
Продолжительность освоения программы 3 года.
